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この本はHSPの事が書かれた本です。ありのままの自分を受け入れ、対処していく方法を具体的に学ぶ事ができます。敏感で繊細な人、もう我慢しなくていいのです。物事に敏感で繊細な人はこの本を読むと、生きるのが断然ラクになります。